Kaiserliches Yoga & Energetisches Programm

 

Anspannung. Entspannung. Im Wechsel. Im Flow.

 

Das Aktive Wochenprogramm in der Kaiserlodge

Mittwoch
15:30-16:00 Uhr

„Yoga Kids“
Yoga stärkt das Selbstbewusstsein und hilft beim Entspannen, Konzentrieren und Erden auch schon bei kleinen Yogis und Yoginis. Auf spielersiche Weise begeben wir uns auf eine entspannte Fantasiereise.
Alter: 6-11 Jahre

16:00-17:00 Uhr

„Yin Yoga Moves mit ätherischen Ölen“
Sanftes Yoga und geführte Meditation mit langer Entspannung, umrahmt von ätherischen Ölen zur totalen Entspannung.
Yin Yoga bietet eine sehr tiefe Dehnung, die auf unsere Faszien wirkt. In dieser Einheit geht es um Stressreduktion und Loslassen, um zur totalen Entspannung zu kommen.

 

 

Donnerstag
09:00-10:00 Uhr
„Morgen Yoga Flow“
Ein Mix aus Meditation, Atemübungen und Vinyasa Flowelementen wartet in dieser Einheit auf dich. Der Mondaspekt wird in jeder Einheit berücksichtigt und somit jede Woche ein spezielles Thema oder eine Körperregion fokussiert.

10:00-10:30 Uhr
„Entspannungsmeditation mit Klang“
Geführte Meditation mit langer Entspannung, umrahmt von den klassischen Klängen der Klangschalen & Koshis zur totalen Entspannung. Klang macht den Weg frei, um die Energien des Körpers wieder in Fluss zu bringen und schenkt tiefe Entspannung.

 

Selfcare Weekend

 

Save the Date.

19. – 22.05.2022 
13. – 16.10.2022

Leistungen:
Tägliche Yogastunden
Achtsamkeitsworkshop
Energetische Behandlung
Reflexionsübungen
Goodie Bag

 

Kaiser’s Schmiede

 

Mittwoch
11.00-13.00 Uhr
Workshop „Mindful vs. Mind FULL“
Achtsamkeit im Alltag

In diesem Vormittagsworkshop schaffst du dir selbst eine kleine Auszeit, erlernst praktische Tipps rund um das Thema Achtsamkeit, welche du jederzeit anwenden kannst. Es erwartet dich eine bewusste Reise, um wieder mehr in Verbindung zu dir selbst und achtsamer durch den Alltag zu gehen.

Energetischer Ausgleich

Preisliste

 

  • Yoga Kids: 30 min – €50,00
  • Yin Yoga Moves: 60 min – €100,00
  • Morgen Flow Yoga: 60 min – €100,00
  • Entspannungsmeditation mit Klang: 30 min – €50,00
  • Klangschalenmassage: 25 min – €45,00
  • Klangschalenmassage: 50 min – €80,00
  • Energieanwendung – Reiki: 25 min – €45,00
  • Energieanwendung – Reiki: 50 min – €80,00

Preise zzgl. MWSt.

Energetische Behandlungen

 

Mittwoch
13:00-15:00 Uhr
Donnerstag 
11:00-15:00 Uhr

„Klangschalenmassage“
Klang macht den Weg frei, um die Energien des Körpers wieder in Fluss zu bringen und schenkt tiefe Entspannung. Die Klangarbeit, bei der die Klangschalen auf den Körper gestellt und angeschlagen werden, wirkt wie eine Massage auf die inneren Organe, entspannt die Muskeln, lässt den Kopf frei werden und dient der vollkommenen Erholung. Der Klang und die Schwingung können den Heilungsprozess körperlicher Disharmonien unterstützen. Auch für Kinder geeignet!

 

„Energieanwendung – Reiki“
Reiki ist die ostasiatische Kunst der Tiefenentspannung, bei der durch gezieltes Handauflegen am Kopf, Oberkörper und Rücken deine Energiezentren angeregt werden. Der Energiefluss und deine Selbstheilungskräfte werden aktiviert. Innere Ruhe kehrt ein. Du findest dich in völliger Entspannung wieder. Auch für Kinder geeignet!